Le marche est beaucoup moins traumatisante que la course à pied. Donc si l’on peut courir en chaussure minimaliste, pourquoi ne pourrait-on pas marcher avec ?
Quelles sont les blessures courantes en course à pied ?
Voici une liste des blessures courantes en course à pied
Combien de temps pour faire la transition vers des chaussures minimalistes ?
Combien de semaines ou mois faut-il prévoir pour réussir sa phase de transition vers des chaussures minimalistes dans le cadre de la course à pied.
Débuter ou reprendre la course à pied
Voici les erreurs basiques à éviter lorsqu’on démarre la course à pied
Comment débuter avec des chaussures minimalistes ?
Vous désirez faire vos débuts en chaussures minimalistes ? Voici les choses à savoir et quelques conseils pour courir avec de meilleures sensations.
Test des Alaskan 2.0 : des chaussures chaudes et imperméables ?!
Mon test et avis sur les Alaskan de Magical Shoes. Des chaussures imperméables, chaudes et vraiment minimalistes. Le top pour l’automne et l’hiver.
Test des chaussettes Injinji à cinq doigts Trail MW et Nuwool Crew MW
Test des chaussettes épaisses Injinji Outdoor en laine et Trail en Coolmax
Pour le running, chaussure minimaliste ou chaussure traditionnelle ?
Chaussure minimaliste ou chaussure traditionnelle, quel type de chaussures choisir pour courir ?
Quels sont les bienfaits de la course à pied ?
Même à petite dose la course à pied est bénéfique !
En voici quelques bénéfices.
Les foulées de course à pied : avant-pied, médio-pied et attaque-talon
Les 3 types de foulées pour la course à pied